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徒歩通勤 その後・・・

1月に始めた 徒歩通勤

片道5kmから歩きはじめ
往復10kmも歩く自信もでき
1月は10日の徒歩通勤ができました。

が、それが2月の声を聴くや・・・ぱたっと頓挫し
今月は、1日しか歩いてませんでした

3日坊主ではなかったものの ぱったりってどうなん?・・・・・。




その原因は、無きにしも非ず・・・


とある日、久しぶりに ブーツを履こうと思ったら





な、なんと ふくらはぎから上へジッパーが上がらなかったのです



ものすご びっくりしたわ・・・


歩き始めてから、ふくらはぎが疲れ、
お風呂に入りながら、「な~んか 太くなってないか?」と薄っすら思ってました。

使った筋肉をどうしたらいいか、Riraさんに聞いてみてはいたものの
「 すぐに 床に寝て、壁に足をもたせかけて、下がった血液を戻してやれば
筋肉が太くならないよ」 と教えられたものの

そんなん無理やし
会社やし


ってことで、途方に暮れて ただ放ったらかしてたら・・・
案の定ブーツが入らなくなったわけです。


そんなとき、「使わなければ 筋肉落ちるよ」という言葉を小耳にはさんで
おかげで、しばらく徒歩通勤を中止しておりました。


なんとか 入るようになりましたわ ブーツ

が、「 いやいや、運動しないと 」 という葛藤もありました。


そんな時見つけたのが



20120228.jpg


すばらしい 「 anan 」  なら 大丈夫かも ・・・まったく確信はなく
即買いしました。


この表紙を 一枚めくったところに
「 激しい運動をすれば、痩せるどころか、
かえって足腰をたくましく鍛えているようなもの 」
という 一文が。


・・・・


これや~ん!
まさに、ワタクシは、ふくらはぎを鍛えてたんだーーっ!!

ということが、わずか数行で理解できました。



そこから、ページをくれば、いろいろストレッチとか書いてましたが
ぱらぱらめくっただけで、真剣には読んでません
ま、コツコツストレッチなんて、性格的に無理なもので・・・。


あまり 早足にならず、大股にならず、ゆったりした気持ちで歩こうか…

というわけで、今日久しぶりに 徒歩通勤しました。


26日ぶりでしたが、意外にも体力的には落ちてなくて
5km歩いて、フル回転で仕事して、5km歩いて
途中スーパーにも寄って、帰宅してから昼ご飯食べて
止まることなく行動しましたが、元気です


明日から、天気が悪いようですので、歩けませんが

せっかく買ったananを参考に、上手なウォーキングの仕方くらいは理解して
徒歩通勤に活かしたいと思います~



 

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子ども部屋模様替え

20111108.jpg 

「社長室」
・・・ だった次女cyoppiの子ども部屋
・・・子ども部屋と言っても、7畳くらいのスペースを長女と分割してるだけ・・・



なんとなく気が変わったらしく
数日前に模様替えしました。

社長とは180度 逆向きの、机だけを方向転換 

あ。写真はありません

方向としては、西向き。

子どもの机は、東向きにして「活躍・飛躍」を願うか
北向きにして「集中力」を願うか
南向きにして「芸術の才能」「直感」を願うか
ワタシのなかでは、3つの中から選ぶのが 基本なんですが

このときのcyoppiは、ありえない 「西向き」 にしてほしいと希望。

ちなみに、Riraさんは 東向き。


ま、小学生に、机の向きって言っても、そう影響もないかな…ということで
cyoppiの願いを聞き入れることにしました。


・・・が、西向きにしてから、いっこうに自分の机で勉強しなくなったのです。

いっつも リビングにやってきます。
どこで宿題やっても構わないことにしているので、リビングですることもありますが
西向きになってからは、極端に自分の机に座らなくなりました。


聞いてみた
「なんか、この方向にむいて座りたくないの?」と・・・。

そうしたら
 「 なんかあっちだと テストで100点取れん気がするんよね~ 」 
ということで、いきなり 数日でまたまた模様替え。 


日曜日、外出から帰ったその足で
コートも脱がずに 二人で作業
ワタシとcyoppiは、「 内向的即行動派 」 


次の外出時刻が迫っておりましたので
ものの1時間で 異動です。


はい出来上がり

20120227.jpg 
鏡と、衣類が入ったチェストを写真左から 南側へ。

絵がかかったところに置いていた机を
東向きにして 写真左側へ。




西から東をみたところ

02120227-1.jpg

写真左に見える引き戸は、リビングに面しています。
常に 開け放っているので、cyoppiからは、リビングの様子もうかがえ 
リビングからは、cyoppiの様子が覗けます。


というわけで、完了です。


たぶん、これで しばらく落ち着くはずです。


たかだか3畳くらいのスペースで よくもまあ3か月の間に3回も模様替えしたもんだ


これで、ありとあらゆる配置はやってみたから
どれかに落ち着くはずです。



一旦 配置すれば とことん いつまでも 模様替えしないRiraさんと

気になれば すぐ「変えてくれ」と言うcyoppi。


なかなか面白い性格の違いです



 

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一足早くお雛寿司

20120225.jpg 

ハートのイチゴのつもりが、桜の花びらの形になってしまいましたが

みずみずしいイチゴです。



お雛寿司の前に シフォンを~

 20120225-1.jpg
 





三層構造のはずが・・・得体のしれない感じに・・・


20120225-2.jpg 






20120225-3.jpg
 

ちなみに、作りたかったのは

下から抹茶生地、プレーン生地、イチゴ生地の3層でした。
 ものすご無謀な感じで テキトーに作ったのが失敗の原因

きっとリベンジいたします!





さて、お次は何でしょう?


20120225-4.jpg 
 

上に偶然ピタッと入った鍋敷を除けてひっくり返して




20120225-5_.jpg

型を抜き去れば・・・





はい出来上がり~

20120225-7.jpg 

 



後から、イクラとブロッコリーを飾りました。



20120225-8.jpg
 
こちらも三層構造!・・・・のつもりで作りました


一番上は 桜でんぷ
真ん中は、白ゴマとしらす
一番下は、きゅうりとブロッコリー

酢飯は、圧力鍋で炊飯

なんと、このお寿司、午後2時過ぎに帰宅してから作り始め
4時には、ラッピング出来上がりましたから

たくさん具を炊き込む 普通のちらしずしより簡単かも~





20120225-9.jpg 
ケーキのようにカットして いただきました





このひ遊びに来てくれたcyoppiのお友だちとママに、おみやげ~

20120225-6.jpg 

味見もせず、初めて作ったモノをプレゼントできるところが
ワタシの大雑把ぶりを表しております~




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何が起こるかわかりませんね~(笑

期末テスト最終日の前夜・・・・


この日は、夕方からバレエのレッスンがあり 帰宅は pm9時過ぎ・・・
それから ご飯を食べて、お風呂に入って、机に向かったのは10時過ぎ


ワタシが察知した感じだと、午後の間に1教科は終わらせて
この10時から 2教科目にとりかかり
11時半くらいから 「美術」 に取り掛かろう!という
計画だったはず・・・とにらんでいる


主要5教科の1つのテスト勉強が1時間半っていうことはスルー

問題は「美術」だったのです・・・。


ワタクシ、美術は好きでした。
ので、前回のテストのとき、「何を覚えたらいいかまったく分からん」 という
Riraさんのために、前日に 「ここだ!」と思うところに赤線を引いてやったら
全部出たらしく、珍しく素晴らしい、人に自慢できる成績を残しました

ので、今回もそれをやる予定だったらしい。



で、ワタシが美術の教科書を渡されたのは、pm11時過ぎ。
範囲を教えられて、赤線を引き終わり
「さぁ、今から美術に取り掛かろう!」と気合を入れて
Riraさんが教科書を覗き込んだそのとき

事件が起こりました・・・






突然 静かに 



ふっ・・・と





家中の電気が落ちたのです

電話の子機が 「ピピッ」 とエラー音を残し
照明のスイッチのほのかな明かりから何から
あらゆる明るいものが 消えました。



急いで 窓の外を見ると、隣接するマンションは 普通に明るい

 


どうしたんだ!我が家!



過去にもありました。
それは昼間
電気の流れが不安定だとかで、ブレーカーの大元が落ちたことが・・・
それも2回ほど・・・


しかし、手探りで マンションとは反対側の窓へたどり着き、辺りを見たら
そこは、真っ暗になっておりました。


っていうか、毎日11時半くらいには睡眠に入るワタシにとって
深夜12時の この町の暗さが 普通のことなのか、尋常じゃないのかすら
分からなかったのですが・・・・・
 


そこで 「 あっ!!!」 と思いあたった




20120224.jpg



これだーーーっ!!!


「『24日』って、冷静に考えたら 今、もう24日やんかぁーーー!」

・・・と、夜中に 叫んだわ



とにかく、停電は、ちゃ~んとした予告通りのもの。
この紙が届いたとき、
「24日の夜か~」 と、そのときすでに 家族全員が誤解していたのが
諸悪の根源・・・


とりあえず、この真っ暗では、寝る準備もできないし・・・ということで
外に置いてある この人を、家に招き入れることにしました。



20120224-1.jpg



少し前に 新聞配達の人のために購入したLEDセンサーライト



ふわっと近づくと、 ぼわ~んと 柔らかく明かりが灯ります。

ぱっ!と近づくと ぱっ!と灯ります。

思ったより かなり優れものだということが
トイレに置いてみて 初めてわかりました



というわけで、この明かりでは勉強できんやろってことで
もう 寝てしまうことになりました。


あまりの出来事に、Riraさんも 「げーっ」 という感じは通り越して
笑うしかなく、楽しげにベッドに入りました。





今日は帰宅しても、テストの手ごたえについては 一切報告がありません。

  まったくできなかたということね・・・。






今朝、Riraさんが 「cyoppi、今日の給食なに?」 と聞いたら
cyoppiの返事がなく、ふと見ると

20120224-2.jpg


あっ・・・テスト勉強ですか・・・


今日の国語のテストの最終確認でした。

クラスで 「天才」 と言われているらしいcyoppi
言われるほど 成績がいいわけではありませんが
「 寸暇を利用して 納得いくまで取り組む 」この姿勢は
ある意味 「天才」 かもしれません




ちなみに、

停電したと思われるのは、うちの前の道路沿いだけ
考えられる同じ中学の生徒は、3~4人

美術の先生~テストの点が激落ちしたのは、停電のせいです~
すいませ~ん。



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ペルソナが大事

さあ 植木先生の講演のお話も 今日で最後です。 


最後は、一番外側の円
 
ここは 「 役割性格 」 

役割として作っている性格だそうで、
お母さんとして、妻として、会社員として・・・というように、担う役割によって
それぞれ多少は違う顔をしている・・・というようなことかな。

その役割ごとの顔を「仮面」といったり、心理学では「ペルソナ」と言うそうです。


一体 自分はいくつのペルソナを持っているでしょう?



このペルソナが、たくさんある人ほど 人は強いのだそうです。


たとえば、仕事一筋の企業経営者だったり
専業主婦だったり・・・一つしかペルソナを持たない人は
「これを(この立場を)なくしたらどうしよう」という怯えや弱さもあり
メンタルヘルスに支障をきたすそうです。


たった一つしかないというのは しんどいことなんだそう。


そうならないために
「 5つのペルソナを持ってください 」 と言ってました。

植木先生なら、
心理学者、早稲田大学講師、ほんまでっかの評論家、一人カラオケ好きな独身女性
言葉も通じない海外へ一人旅すると、誰も自分を知らないところですごく解放されるそうです。


我が家にも、
たった一つの「稼ぐ人」というペルソナしか持ち合わせていなかった人がおりました。
パパ君です。
一応 「お父さん」 で 「夫」ですが、なんだかそのペルソナが薄かったような

ですが、最近、「お父さん」らしい存在感を放ってきたように思います
ま、「かわいらしいお父さん」って感じですけど・・・。
おかげで、少しは上手に生きている気がします。
あと、もう2つくらいは 意識して探してきてもらいたいですねぇ。



子どもに関しては、なんとなく意識していました。
「学校」という狭い社会にどっぷりつかりがちで、学校がすべてになると
そこに違和感を感じてしまうと、子どもは とても生きにくくなってしまいます。
そうならないために、
Riraさんを幼稚園の頃から、誰も知ってる人のいないところへ習い事に行かせてみたり
学校とは別の 頑張れる場所を求めて 放り込んで来ました。

学校の中の自分 と 学校のみんなが知らない自分

これは、案外 理にかなってたんだ、と感じることができました。


cyoppiは、学校の自分 と 家庭での姿が 勝手にずいぶん違うようです
この人も、ぼちぼち いろんなペルソナを持つきっかけを持ってくれるといいなぁ。


 
さぁ~て ワタシは自身は・・・
ママ様、主婦、派遣社員、ブログを書くrisyon、ライフオーガナイズや整理収納が好きな人・・・
意外といろいろあるような・・・でも、どれも大したことないような・・・
ま、も少し深く極めつつ、広げつつ行きたいな~と思いました。



長くなりましたが、面白かったことをまとめるよい機会になりました。
お付き合いくださった方々おられましたら、ありがとうございます。






来月は、「選択理論」に触れに行きま~す。たのしみ


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おやつに餡餅



本日のおやつに 餡餅を焼いてみた





20120222.jpg

餡子が お餅の真ん中に入ってない
なぁ~んてことは 気にしない。

年末に実家で子どもたちが丸めた餡餅ですから



焼きながら思い出したのは、
先日の実家での法要のときのこと。


法要の前夜、帰省してきた従妹家族に 母が 「 餡餅食べてみる?」と聞いた。

えっ? そんなお餅を焼くような おやつでいいの? と思ったワタシ。


そうしたら、わらわらとおばさん連中まで集まってきた。
聞けば、大福餅は売ってるから買うことはあっても
餡餅を買うこと自体が珍しい・・・らしい。

うちの叔父や叔母、本家のある香川県に住んでいるのは うちの父だけで
多い兄妹みんなが全国に散らばっております。
当然 いとこたちも・・・。

従妹の夫婦は、奥さんは東京、結婚した転勤先は北海道
お子さんも北海道育ち
ストーブで焼いた餡餅を見たことも食べたことも無いそうです。


というわけで、この夜 集まった親類皆が 餡餅を懐かしそうに食べておりました。



へぇ~ そういうもんなのね・・・うちなんて この季節、子どものおやつですけど 


この餡餅を お正月には 白みそ仕立てのお雑煮に入れるなんて
想像だにできないだろうな・・・





追記・・・冷静に考えたら、ここ香川でも スーパーで餡餅は売ってない気がする。
年末に、両実家で餅つきをするから、我が家にもあるわけで
わざわざ餅屋さんに行って買おうと思ったこともない。
ただ、それだけのことなのかな?

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心に優劣はありません

昨日の記事をふりかえってみると・・・
我が家って 4つのパターンが全部いるのね・・・。
まあ、さほど突出したキャラクターの人はいないから、
外から見ればモノすご「ふつう」の家族ですけど・・・ 




さて、本日は この円の中心円「気質」の外側の円のはなし


こちらは、「 環境性格 」 とか・・・。


分かりやすいところで、
幼稚園児くらいになると 
インドア派の子どもと、アウトドア派の子どもに なんとなく分かれるもの。

この インドア派とアウトドア派を言い換えると「社交性」なんだとか。

インドアで、決まったお友だちとじっくり遊ぶような子は 「社交性が低い」
アウトドアで、いろんな友だちと新しいところへ行き、新しい遊びをするのは
「社交性が高い」ということらしい。

そして、これは生まれながらに持っている「気質」とは違って、
生れてからの育った環境に左右されるんだそう。

なので、家系的に 社交的な家系だったりするようです。


ただ、大人になると、それぞれに人との付き合い方の技術を身につけていくので
なかなか傍目では「社交性」の高い低いは分かりにくいそうです。


ですが、これも 「気質」と似ていて、
幼児期に作られた「環境性格」は変えられないそうです。
「三つ子の魂百まで」 というのがコレ

社交性の高い人は、どんどん新しいところへ行きたがるし、広い人づきあいを楽しめる
社交性の低い人は、狭く深い人付き合いで、1つのことを突き詰めて大事にしていく
ということらしい。



そっか~ 変えられないのか・・・。


ワタシが、まさしく 「社交性が低い」ですね。
でも、いろんな人に出会いたいし、上手に気軽に家に招きたいといつも思っています。
が、なぁ~んか下手なんですよね~

「社交的になりたい」と思ってても、そう簡単にできないのは
環境性格があるのでしょうね。

きっぱり我が家は 全員が 「社交性が低い」気がしております





さて、ついでに その次の円のお話を~

「環境性格」の円の外側の円は「社会的性格」

社会で よしとされる性格というのは、流行り廃りがあり、
あてにならないものなんだとか。

20年前の小学生に聞いた「どんなこと友だちになりたいですか」という質問に
1位は、「優しい子」が挙がったそうです。

これが、10年前の調査になると、1位は 「明るい子」

ここ2~3年の調査では、 「面白い子」が1位に上がってきたそうです。


つまり、子どもたちは、その流行に合わせて
「優しくなりたい」とか「面白い子になりたい」と思うわけですが
本来違うタイプの子が、無理にそうしようとしても苦しく大変で
メンタル的な病気になって行くのだそう。

なので、「社会的性格」に左右されないような 
しっかりした自分というモノを持つことの方が大事なんだそうです。

今、大人の性格でよしとされるのが 「ポジティブ」ということ。
何でもかんでも 前向きで積極的で・・・ということがもてはやされていますが
脳が「ポジティブ」なときは、案ネガティブな時に比べて記憶力が低かったり
慎重さに欠けたりするという結果もあるんだとか。


「頑張る生き方」「頑張らない生き方」「向上心」「あるがまま」・・・
いろんな人がいることが当然で、いろんな人がいていいんでしょうね。



大事なことをひとつ。

人は、とかく性格や心を「善と悪」「良し悪し」「正解と不正解」でとらえがちですが
心理学的には(?)か、植木先生的には(?) 記憶に定かではありませんが

「心に優劣はない」

ということが基本的な考え方なんだそうです。


優劣はなく、変えようとしても変えることができない部分が必ずある 心

自分の心をあきらめるところはあきらめて
「持っているモノをいかに活かしていくか」ということに勢力を注いだほうが いいようです。

これは、人づきあい、子育て、夫婦関係にも言えること。
相手を変えようとするのではなく、相手は自分と違っていて当然というところからスタートし
相手の持っているモノを認めていく方が健全で 楽なことなのでしょうね


子どもかぁ・・・ パパ君かぁ・・・




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残念ながらあきらめてください。

20120219-6.jpg 

「 人生が面白くなる心理学 」

心理学者 植木理恵さんの 講演会に行ってきました。



『 ホンマでっかTV 』 で人気の植木先生

軽快に舞台に現れた先生は、
白いノースリーブのワンピースで にこやかな TVどおりのかわいさでした。

語り口は、そりゃあ てきぱき、頭の良さを如実に感じさせる早口で
どんな個性的な観客からの質問にも 怖じることなく切り返していきます
さばき方も男前です

ま、観客の質問者も超個性的で面白かったし。




簡単に言えば、 「 心のかたち 」 の話



この中心の円が 「 気 質 」 
 遺伝子レベルで決まっており、生まれながらに持っているもので
変えようとしても変えることができないものなんだそうです。

その気質には2つのことが決まっているそうです。




  内向的・・・自分自身の中にすでに答えを持っていて、思いったったらすぐ行動するタイプ
外向的・・・周りをよく見て空気をみてから判断行動するタイプ





情緒安定型・・・疑問に思うことも「ま、いいか。今日は寝て、また明日やろう」と思うタイプ
情緒不安定型・・・疑問は、白黒はっきりするまで探求しようとして夜も眠れないタイプ


この2つの要素の組み合わせで4つに分類ができる。



ちなみに ワタシはどうみても 「内向的・情緒安定型」

思い立ったが吉日タイプで即行動。
穏やかなことを好み、騒ぎを大きくすることを嫌い
日々平穏に暮らせることに幸せを感じるタイプ
「ホンマでっか」でいうところのブラマヨの小杉さんがこのタイプ



一緒に行ったパパと母は、「外向的・情緒不安定型」
別名「ブラックリストタイプ」と言われ、会場内で少数派
あらゆるところに情報収集しに行き
周囲が思いもよらないエピソードを引っ張ってくる冒険者タイプ
ブラマヨの吉田さん。 

ワタシの両隣の連れが ここに二人して手を挙げたことに 引いてしまったわ




それぞれのタイプを 「ホンマでっか」のレギュラーメンバーに当てはめて 
分かりやすく説明してくれました







この気質の部分は、変えようとしても変えることができないもの、ということが
様々な研究で明らかにされてきたのに

とかく 親は子どもに、妻は夫に、周囲の人に対して
この部分を指摘し 変えようと働きかけ、怒ったり喧嘩になったりする。

でも、相反する互いの要素は 永遠に理解はし得ないもので
「そこを変えることはできない」とあきらめるしかないそうです。


これをあきらめると、子も親も、夫婦も楽になるのだそう。

自分の心の気質を肯定的に受止めることが大事で
そこを活かしていくことを考えた方がいいのだそうです。

つまり、それが 「 自己肯定力 」 になるのだそう。


「自己肯定力」って、コーチングにも繋がるし
その人それぞれの価値観を大切にする ライフオーガナイズにも通じる気がしました。



というようなことを帰ってから 子どもたちに話してみました。

ちなみに Riraさんは、「外向的・情緒安定型」
即行動はしないものの、人に指図されることを嫌い、
自分でやっていくときに力を発揮するタイプ
「ホンマでっか」でいうところの さんちゃんが まさにこれ!


たかが9歳児の自己判断。
あてにはなりませんが、cyoppiは 「内向的・情緒不安定型」らしいです。

これは、「ホンマでっか」でいうところの評論家の先生方全員
エキセントリック、風変りタイプと言われ
多くの人と共同ではなく、一人で極めていくときに力を発揮するらしい・・・。


なんか ものすご納得です。

cyoppiが、小学生のくせに、テストと聞くと、
きっちり言われた範囲の自主学習をし終わらないと寝ないので
「 そんなの適当でいいから、とにかく寝なさい!」と叱るのに
自分が納得いくまで辞めないのは
まさに、情緒不安定タイプ?!



Riraさんが、なんでもすぐに反応せず、ゆっくりまったり周りを見てることを
いつもイライラしながら
 「どうして思い立ったらすぐ行動しないの???」と怒ってたのは、
完全にワタシとタイプが違うゆえに、互いに互いを理解できなかったということか・・・



Riraさん 「 ほ~らね 」 







というように、なかなか実生活で実感できる 面白い話は 続きま~す。





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植木先生の前に、ペンキ塗りを~

ペンキ塗りをしました。

塗ったのは、もうかれこれ20数年以上前から実家にあった収納棚

10年前くらいに頂いてきたもので、子どもたちのおもちゃ収納に使っていました。

現在は、cyoppiの収納に・・・


しかし、全体は白い色ですが、仕切り板の側面は黒色
背面は、モノトーンの柄いりで、cyoppiは好きではありませんでした。
ところどころ シミも出来てましたし。


そこで、先日のペンキを使って ペンキ塗り~

20120218-4.jpg 
 
最初の写真がありませんが、
一応、ネジは外して、背面と側面の板は分解して
一枚一枚 塗りました。


っていうか、cyoppiの部屋で
 レジャーシートを敷いての 適当作業



20120218-5.jpg 
真っ白になりました。




モノを収めて

20120219-5.jpg

ペンキ塗り完了~






さて、植木先生の講演会 行ってきました~!
面白かった。 期待していた以上に、面白かった。
一緒に行ったパパ君も、実家の母も、楽しかったらしい

少しずつ書いていきたいと思います~。

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「オムライスを作ります!」


きっかけは なんだったかな~


数日前から cyoppiが、「自分ひとりで オムライスを作るからっ!」 と宣言いたしました。



う~ん きっかけは・・・

インフルエンザにかかった友だちが 回復したと思ったら
お兄ちゃん二人がインフルエンザになり、同時にお母さんが発症し
元気なのは 3年生の彼女だけという日がありました。
( お父さんは、単身赴任中 )

元気になった友だちに 「 ご飯どうしてるの? 」 と聞いてみたら

「 お母さんに 何をどう切ったらいいか聞いて、カレーを作った 」 という答えが返ってきたらしい。



「 すごっ !」 と思ったcyoppi が
「 わたしもやってみよう~ 」 と思ったようです。




20120219-3.jpg 





ニンジンのみじん切り

20120219.jpg 
3歳のころから 包丁は握っているので 切ることは大丈夫



肩に力が入ってますね~ と思ったら、身長の割に調理台が高いんですね


20120219-1.jpg 

材料をすべて切った後、お米と材料を炒めて
圧力鍋で炊き込みました。

圧力鍋の準備と、適当な味付けなどは ワタシが手助け。
ですが、それ以外は すべてcyoppi

この人は  「 自分でやる 」 「 自分の作品 」 ということには
ほんの少しでも手を出されるのが 嫌い。

なので、ほんとに困った時だけ 呼ばれます。





ブロッコリーの芯と キャベツ、エノキのコンソメスープも作れました。

20120219-2.jpg 





肝心の 卵を巻くシーンは てんやわんやで 写真が撮れませんでしたわ

20120219-4.jpg

というわけで、土曜日の晩ご飯ができました。


すばらしい~

あとサラダくらい作れれば、完璧です。
いつ なにがきっかけで やる気スイッチが入るのか・・・

おもしろいものですね~


ちなみに 次はチャーハンだそうです。





本日は 午後から  「ホンマでっかTV」 で人気の
心理学 植木先生に会いに行って来ま~す

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ようやくお雛様登場


朝から快晴~

今日 出さなければ、もう出さないかも・・・ って気がしたので

頑張ってみました。





20120218.jpg

ぷふぁ~ やっと陽の目を見たわ~ よいしょっ・・・と鎮座



 

20120218-1.jpg

つるつるお肌は 今年も健在~ どっこいしょ~





何を贅沢をおっしゃる~木目込み殿~

 20120218-2.jpg
 
わたくしなんぞ 二年ぶりの下界でございまするよ~



まあまあ~ 出てこられただけでも 幸せでごじゃりまする~

20120218-3.jpg

まことよかった~ 着物にも しみもごじゃりませんし~
安堵いたしましたぁ~ おっほっほっほ・・・



って感じかな



ちなみに、木目込雛は cyoppiのもの

端正な美男美女のは Riraさんの



昨年は、サイズが大きいRiraさんのは 無精して出さなかったという薄情な親です 


しばらく みんなで暮らしまする~




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やる気スイッチON^^v


中学2年生の長女Riraさん
なんだか2年生になってから 主要5教科の成績が、いまひとつでした。


もっといけるだろう・・・と、親は、彼女の余力を感じておりましたのに・・・。

伸びない理由は、勉強する内容がものすご薄いこと
本人の、やったつもりの詰めの甘さとのんきさ

とうわけで、親は、理由もはっきり感じておりました。


前回のテストの後、Riraさんから
「 やっぱり何か問題集欲しい 」 という台詞が聞かれたので
早速、手配。


これまでは 通信教育の送られてくる薄いのをやるだけで
テスト勉強も、学校のテキストを何とかやるくらいでした。
数学に関しては、「 こりゃ、どう考えてもヤバイやろっ 」ってことで、
2年生になってから問題集を購入。
テスト前に凄い勢いで 解いておりました。
おかげで、UP
「 これくらいやればできる 」 と分かったらしい。


が、問題は他の教科にも山積しており・・・。


手配した問題集は、英語と社会。 
ま、手配したからと言ってすぐにコツコツとやるようなことはなかったと思います。



それでも、今年1月の英検4級の受験を自分で決め
「 からっきし、まったくわからない 」 とお手上げ状態だった英語と
ようやく真剣に向きあうきっかけが出来、英検用の問題集をひと通りやりとげ
そのときの頑張りで なんだか暗中模索の英語に光が差したようでした

それがきっかけで、英語に対する拒否反応は減ったよう。
無事英検も合格


そんな流れで 迎えた診断テスト
今頃、頑張っているはずです



範囲の発表があった当初は、相変わらずののんびりした感じに
「 今回やる気になれんかったら、希望の高校には行けないかもな~」 と思っており
さすがに、勉強に関してのんきなパパ君とも、「子どもの高校の選び方」について
確認しあってしまったわ 

基本的には
「 高校で人生は決まらない 」
「 Riraさんには まだまだ余力がある 」
「 本人が行きたい高校を目指して 上昇志向でいてもらいらい 」
 
ということだけですけどね。
 

そんななか、通信教育でうけたテストの結果が返ってきたと思ったら
「 合格率20% 」 という さみしい数字が・・・

ますます やる気がなくなったら どうしたもんかな~

と不安になったり・・・。
なにが不安かって、成績が下がることよりも
本人の 「やる気」 や 「向上心」 が無くなって、ふてくされていくこと。
自分に可能性が感じられなくなると、頑張ろうとは思えないですからね~。


このままでは、自力で復活してくることは期待できない!と思ったので
いろいろ策を考えました。


「勉強しなさい」と言ったら、 素直には聞かないタイプだと思いますので・・・
外堀から埋めてみることに



すき間時間をフルに活用していくタイプではないのかも・・・ということで
時間管理を意識させたらどうか・・・と「時間簿」を提案してみたら

何のことはない 関心が全くありませんで、無反応 




次の手は・・・
1人では、何を勉強したらいいのか分からないようだから
塾を検討して 負荷をかけてみよう!と
具体的に塾の名を挙げて検討しようとしました。


夫婦ともに、まったく塾のお世話にならずに進学してきたので
べつに必要ないんじゃないか・・・と思ってきましたが
「 何をやったらいいのか分からない 」と言うのも困りますし
ワタシの経験から 
学校のテキストだけで、問題集すら買ったこともなく高校へ進んで
高校になって初めて「勉強って、何をどうするん?」 という感覚になったことを思い出し
「 勉強する 」 という習慣ややり方を身につけることも大事かも・・・と思い至りました。

よって、初めて前向きに塾を検討。
決められた段取りをやらされるのではなく
自分で意識して、自分で取り組めるタイプの塾を希望してたら
ご近所に素晴らしくぴったりの塾を発見

意外と、本人も 友だちを誘って 「行ってみようか」 と思ったらしい。



が、そのうち タイミングよく
バレエのレッスンが ぽっかりと9日ばかりお休みになりました。
 

そこで なんだかやる気スイッチが 入った!・・・と思われます。


そこからは、かなり精力的に頑張っておりました


数学と英語の問題集を
「 全然やってないけん80ページくらいあるんよね~ 」 といいつつも
がむしゃらに解き続け
「 20ページやった 」 「 40ページ終わった 」 と言いながら
大体 大まかには やり遂げたらしい。


国語は、何とかなるやろ・・・何の根拠もない展望
理科と社会までは 無理
と言っておりましたので、この頑張りが成績に反映するかどうかは知りませんが

膨大な範囲を 何とか網羅しようと頑張って取り組んだその姿勢だけで
「 よくやった 」 とほめてやりました。



学年丸ごとが範囲のようなテスト、どうやって勉強するんよ!
大体、実力テストとは、日頃の自分のありのままの実力を試すためなんやから
勉強する必要なんてないわっ

という思考の持ち主で、一切勉強なんてしなかった中学生のワタシに比べたら

Riraさんは、かなり凄い人です



今回、結果が出なくても なんら腐ることはないのです!
頑張って取り組めることが分かったのですから。
この頑張りは、少しずつ、徐々に現れてくるから、頑張り続けることが大事。

中学生の3年間は、自分の力をフルに出し切って
文武両道
擦り切れるまでいってみよ~


それが、必ず、大人になっていく君の力量となっていくのです~


今年はめっちゃしもやけで
手にできたことなかったのに、生まれて初めて右手にしもやけができたRiraさん。
格闘しながら、曲がらない腫れた指でシャーペン握ってきました。
がんばってね~健闘を祈ってるよ~



                                PM5:00 追記~
20120215.jpg 

帰宅したRiraさん・・・


テンションは低い

自己採点したら、撃沈したらしい・・・


さぁっ 今日から期末試験期間スタートだー
気を取り直して がんばろう!!!
戦いはまだまだ続くのよ~





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小さな家具にペンキを塗る


まずは、昨日塗りました壁の表面

20120212-20.jpg


こんなふうな凸凹でした。

ペンキそのまま塗ったので、たぶん粘りが強かったような気がします。
少し薄めてから塗れば、この凹んだ部分にもペンキが入ったのかも・・・。
ま、いいわ



この時 ついでに塗りましたのが こちら


 20120209-2.jpg

表面の塗装は、先日サンドペーパーでこすってあります。
 




引出し

20120212-14.jpg 




本体は、Riraさんがローラーで塗りました。

20120212-17.jpg 

履けは、塗ムラがありますが、ローラーは超初心者でも きれいに塗れます。




2~3時間で乾燥

20120212-21.jpg

いや~。ものは試しに塗ったわけですが、意外ときれいになりました。

ペンキの上から、コーティング用の塗料を塗れば、ペンキの表面を保護してくれるようですが
表面が剥げていくのもいいかな・・・というわけで、このままにします。


この家具の塗り具合をしばらく観察して、満足できるようなら
ドアや引き戸などの木の部分に塗ってみたいと思っています。


水性ペンキ いいですね~。

臭いはないし、手についても 水洗いできれいにになりますし
刷毛やローラーやバケツなども、水洗いできれいになります。

今回の2リットルのペンキは、我が家には量が多すぎますが
小さい缶も発売されてるようなので、ちょこちょこ塗るのに便利で気軽に楽しめそうです。


いろいろ野望は膨らみますね~



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壁紙の上からペンキ塗り


ペンキのサンプルは、お魚の醤油入れに入ってやってきました。

20120212-1.jpg
 




選んだ色は、「ピーチネクター」

塗りたいのは、こちらの壁


20120212-3.jpg 20120212-4.jpg
ダイニングの南側の面です。
 

壁のすぐ左は、ガスレンジ。

炒め物の油やソース が飛び散り
一度はボトッと落としたケチャップのふたが開いてて 天井にまで飛沫が・・・
という汚れた壁でした。

20120212-5.jpg 20120212-2.jpg
 





午後三時過ぎ、行動開始~


まずは、マスキングテープで ドアの枠や天井との境目をテーピング

20120212-7.jpg 

基本的には おおざっぱな性格ですが
きっちりしているところも持ち合わせているワタクシ

ここが肝心!ときっちりテーピングいたしました。




さて、そこからはやりたがりの人たちがワラワラワラっとやって来て・・・


20120212-8.jpg 20120212-9.jpg 20120212-10.jpg
 
ぬりぬりぬり~



ついでに、小引出しも塗りますよ~



20120212-13.jpg


冷静になって眺めたら ダイニングテーブルも動かさず
民芸箪笥も、ぱさっと新聞紙をかけただけ
普段着のままで ものすご気軽にペンキ塗りしております~





作業すること2時間で よくわかりませんが完了。

塗った自分たちですら、あまり色の変化が分からないと言いますか・・・

20120212-15.jpg


上が天井、下が壁
 


左側が 塗った壁、右側がこれまでの壁

20120212-16.jpg

ははははっ 分かりませんね。



でも、確実に 緊張するくらいきれいになりました。

20120212-19.jpg 

出来上がった壁を眺めながら

「 思い切って濃いオレンジとかでもよかったね~ 」 とつぶやきました。


もともとこの壁紙は、でこぼこの凹凸hがあるので
正確には凹んだところにはペンキがのっていないと思います。
ので、あまり濃い色を塗ってしまうとどうなんでしょう?
もとが白い壁だから、今回のペンキがムラなく塗れているのかどうかも分かりません。

また、別の壁で挑戦してみてもいいかも


ひとまずは、これで良し!
本来は、ここには、ドアの枠と同じ色のダークブラウンの引き戸が二枚入っています。
春までには、その引き戸を壁と同じ色に塗ってみたいと思います。


ついでに塗った 小引出しは、明日お披露目いたします。





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ペンキが届きました

 まだ、カメラが手元にないので
 苦し紛れに携帯で写真を撮って
 更新です。


 まったく初心者なので 

 無難な色に決めて注文したペンキが
 
届きました。
 











    中身はこんな感じ


「 はじめてセット 」
 
ペンキ2リットルが、セットの中では最少サイズでしたが、
よくよく考えたらデカイなっ

2リットルで、畳7枚分塗れる量らしい。

練ろうとしている壁は、ダイニングの南面。 高さ2.4m  幅6mですが、
この壁には幅1.9m高さ2mの引き戸があり
幅0.9mのドアもありますので
実際に塗る壁はほんの少しです。
上手に塗ることが出来そうなら、引き戸も塗ってみる予定。


今すぐにでも 取り掛かりたい気もしますが
汚い壁も写真に残したいし・・・いろいろ葛藤中

どうしてもやりたくなったら、カメラを待たずに ペンキ塗り開始したいと思います!



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ペンキ塗り準備


パソコンに残っていた写真がありました。



ペンキ塗り関連なので、途中の段階ですがお披露目~



1週間ほど前に、家にあったサンドペーパーを引っ張り出して・・・

20120209.jpg 

目の粗いモノから、細かいものまで、どれがいいのか分からないし
どれくらい削ればいいのか分からないまま
とにかく表面の塗装を削ろう!とこすり始めました。




20120209-1.jpg
 
いきなり、新聞もなにも引かずに作業~というあたりが
いい加減で大雑把な性格の表れ


こちらの小引出しは、かれこれ15年くらい使っているモノ
中身は、筆記用具や、日常使う塗薬や絆創膏、マニキュア類・・・
いつもソファの近くで使うモノを入れているモノです。 


特に気に入っているわけでもないけど、便利なサイズで手放せない引出しです。
しかも安価だったような・・・

というわけで、サイズ的にも、初めて家具をペンキ塗りするには
ちょうどよい存在







20120209-2.jpg 
ここまで、サンドペーパーをかけました。
いくら大雑把とはいえ
中身は全部出して、引出しを引き抜いてサンドペーパーかけました。

サンドペーパーをかけずに、ペライマーという塗料を塗って
ペンキ塗りの下地にすることもできるようですが
突然、思い立って取り掛かったので、サンドペーパーを使いました。


壁を塗るときに、ついでに塗ってみたいと思っています
少々お待ちを~



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ペンキ塗りをやってみようかな

塗ってみたいのは、ダイニングの南面の壁


壁紙の上からそのまま塗れる水性ペンキがあることを知り
先週、ペンキのサンプルを取り寄せました。


そのサンプルも 写真に撮ってるし
昨夜、サンプルを試し塗りしたのに
カメラがないので、全然つまらないブログですわ 
 

サンプルは、よく市販のお弁当についている 魚の醤油入れに入って送られてきました。

1色 ・・・ 100円
5色で、送料無料

塗りたいのは、ダイニングと、小引出しと、チェストとドア・・・と
野望だけはがありますので、とりあえずダイニングの壁から挑戦!


サンプルをコピー用紙に塗ってみましたら
サンプル1個で、大体A5サイズくらい塗れました。
臭いは全くありません。
子どもの水彩絵の具セットの筆をかりて塗ったぐらいですし
取り扱いも片付けも簡単


色を塗った用紙を実際の壁に貼り付けて
夜の電気の中での雰囲気と、昼間の晴れたときの雰囲気をみて
色を決めたいと思います。


なんだか楽しくなってきました。



ついでに見つけていた LEDの屋外用のセンサーライトも昨日届き
今、玄関ポーチに置かれています。

外に電気配線がないし、ソーラー電池式と思っても北向きの玄関だし
ということで、なかなかいいのが見つからなかったのですが
こちらは、乾電池式
単1電池4個で使用できます。

夜の3時過ぎ、真っ暗な外階段を上がって配達してくれる新聞屋さんに
ずーっと 「申し訳ないな~」 と思ってきました。

これで、真っ暗でもセンサーで明かりが灯ります。
少しは、新聞屋さんに優しくなったかな

カメラが戻ってきたら、またご紹介いたします。


今日は きりっと冷たく晴れた空です。
寒さに負けず インフルエンザも跳ね除けて まいりましょう~



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カメラが手元にありません

日曜日。実家にカメラを忘れてきたので
カメラのないさみしい生活となっております。

しかも、cyoppiのクラスが学級閉鎖中
Riraさんのクラスも、給食後に相対の日々で
インフルエンザが猛威を振るっている模様・・・。

うち以外のところで・・・。


というわけで、1人で留守番してる食いしん坊のcyoppiを
午後2時までお昼ごはんを我慢させるわけにも行かず
徒歩通勤も中止~

二月に入ってから、車検だなんだで、結局一度も徒歩通勤できてません。

もしや、これにて徒歩通勤終了か???  

 そうはならないように 努力いたします。


それにしても、どうせならインフルエンザも 学級閉鎖中になってもらいたいんだけど
そう うまくは行かないもんでしょうね~。
かからないことを ただ祈るのみです




日曜日の実家の法事ですが
遠くは岩手、長野、岐阜、東京、奈良・・・と父の兄弟がみな県外なので
遠方からの集合となりました。

おかげで、めずらしいお菓子をたくさんいただき
カメラに収めとこ~と思ったのに、肝心のカメラを忘れて写真も撮れず
気が抜けておる次第・・・。

めずらしく我が家にお菓子がたくさんあるときに限って
学級閉鎖では お友だちやママ友も来ず
甘いものが山積みです・・・危険




この冬、ワタクシものすごくのんびりと暮らしていたので
そろそろエンジンをかけて 自分に負荷もかけて
いろいろ取り組みたいと思います。

なんか、のんきにしているうえに、生活時間の使い方がよくない気がしてまして・・・
子どもが学校に行ってる時や習い事に出かけてるときに、
仕事に行って帰って、家事をこなしてるので
やるべきことはやってるものの
子どもが学校から帰ってきたときは、ひと段落して
いつもリビングでゴロゴロ~まったり~しているばかりで

子どもの目に入るワタシは 「今日も暇そう」 にしか見えていないような気がしております。


ママ様がものすご能天気に楽しそうにまったりしすぎてるのに
子どもに、「さっさと」 「ちゃんと」 「時間を大事に」 なんて言っても
まったく説得力がない気が・・・

少しは、頑張る姿を見せることも必要じゃないか・・・と思っています。
ので、忙しく行動を起こしていきたいと思います



そうそう 今読んでいる「選択の科学」
Eテレで、日曜18時から5回に渡って再放送が開始されています。
本にまとめられていることを映像で見られます。

第1回目は 「運命」と「偶然」と「選択」 そんな話が分かりやすく理解できました。
こちらも ちょっと愉しみ。


立春も過ぎ風水的にも新しい年の幕開けです
気合を入れなおして まいりましょう~





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雪が降る予報だったかな?

 今日、晴れるって言ったよねぇ天気予報・・・

 二回も洗濯機回して
 思いきり屋根のない外に干し
 子どもたちも傘持たず
 幸い私は車通勤・・・

 しかも、次女のクラスはインフルエンザの嵐で、昼には下校、   
 という連絡が・・・。
 
 『家に入れるように手配お願いします』と、学校はメールしてき 
 たけど
 そんなん・・・フルで働く家はムリちゃう???


 ま、うちは、鍵を持ってるからいいんですけど  


しかも明日から実家で法事

こちらは県外からの来客が多いので、二日間手伝いに行かないといけないのに、

もしやcyoppiがインフルエンザなら、
腹膜透析やってる父がいるため、風邪菌一つさえ持ち込み禁止なのに
インフルエンザは命取り・・・・・・・・どうしましょう


て、考えても仕方ないね。
雪はいいんですけどね~洗濯やりなおしなだけですから・・・

ちょっと状況を見て見ましょう~




という間に、晴れてきました あら、青空です



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他愛もないことつれづれ

さ~て、ふだんの暮らしが続いておりまして
特に取り立てて書くこともないので
本日は、最近の振り返りでも・・・



1月11日から始めた 徒歩通勤
11日からの出勤日は、15日
その間、10日 徒歩通勤を実行できました。
「三日坊主」にすらなれないワタシにとっては、これはかなり立派なコトで
我ながら 感心しております。
ま、往復したのはその半数の日だけですけどね

でも、確実に 慣れてきましたし、自転車よりも自分に合っている感じです。


毎朝、同じ自動販売機の前で
出勤途中らしい人が、同じ時間に車を停めて 缶コーヒーを買っていたり

 なんの歌なのか、1人熱唱しながら背後からワタシを抜き去っていく男子高校生

あまりの寒さなのか、すでに間に合わない諦めなのか、とぼとぼとぼとぼ歩く小学生を
追い越しながら、ここで「がんばれっ!」と声をかけたら、私は今どき不審者なんだろうな・・・とか

凄い勢いでクロスバイクをこいで碁盤の目の住宅街を走っていく通勤会社員とすれ違うたびに
この人は、横から車が出てくるなんてことは まったく想定してないかな~
想定してないんだろうな・・・って、浅い楽観主義?

なんてコトを思いながら 歩いております。

最近では、考え事に集中していても、足は惰性で前に出て
いつの間にか会社に到着してるときもあります。

元気はつらつの朝は、呼吸を意識したり、足の筋肉を意識したりして歩きますが
だるいときは ただただぼーっと歩いてることもあります。
そんなときは、いくら歩いても体が温まりません。

意識して歩くって 大事かも・・・てことを発見。

そんなわけで、億劫にならずに 歩けております




最近は ようやく 「 選択の科学 」 が読み進められるようになり
面白くなってきたところ。
『選択』 って奥が深いわ~

けさ、コンビニに拠って見つけたのが
レバレッジオーガナイザーでいくつか著書がある 本田直之さんの
「 7つの制約にしばられない生き方 」 

興味があった人なので、ゲットしてきました。おもしろそう~です。




自分の書斎コーナーを片付けて以来
なんと 家計簿もつけ始めました。
つけ始めると、事細かに、口座の管理から、カード管理までやらないと
気持ち悪いのですが
パソコンソフトを使って、とにかく入力だけはやっております。

波に乗れたら、集計してみたいと思います




そろそろ ペンキのサンプルも届く予定

汚れた壁紙の上から、ペンキ塗りに挑戦いたしますので、またいつか報告いたしま~す。


ま、この荒れ模様の天気が落ち着かないと とりかかれませんね。



というのが、最近のつれづれ
特に完成したコトも発見したことも、ハプニングもないのですが
なにか 面白いことでも起こりましたらご報告いたしま~す。



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プロフィール

risyon

Author:risyon
日々楽しく過ごすことが得意なお気楽主婦
なぜか娘は、努力する前向きな人に育っているが
ワタクシに「努力」の文字は欠落
そんな自分の老後不安を解消すべく奮起していく暮らし!
を、めざしてみようかな~

パパとRira (大2) とcyoppi (中3) の
4人家族

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