[Edit]

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

Pagetop

[Edit]

食材を買わない生活4日目

20101021朝 
あいにくの雨模様






朝食は 昨日ひっさしぶりに焼いた食パンでトーストを
 

20101021朝ごはん
キャベツの千切りと卵をオリーブオイルで炒めたもの
前夜の残りのスープ
お弁当ののこりのウィンナー
食べたい人は ヨーグルトを

そんな感じ。




お弁当もできました。

20101021お弁当
黒豆
朝食と同じキャベツと卵炒め物
前日の ささみの唐揚げ
ケチャップスパゲティ
ウィンナー
お赤飯

なんて手抜き感満載のお弁当でしょう。
晩ご飯と、朝食とお弁当は、ほぼ一緒くたです。
ごめんなさい、パパ君


なぁんて いつものことさっ




お昼ご飯

20101021昼ご飯

残り物のシチューにちょっぴりカレー粉を混ぜて 
ご飯にかけて シュレッドチーズをかけました。
朝の残り物のキャベツと卵の炒め物にケチャップを
それだけです・・・。





残りの食材は何かなぁ・・・と
乾物モノの引き出しを探っていたら
「あずきの粉」を発見。
小豆を粉末にした あずき100%の粉。

ベーキングパウダーと卵一個、砂糖すこしと 薄力粉を適当に混ぜて
牛乳で溶きました。
缶詰の粒餡の缶も一個ありましたので その生地で ・・・

 20101021おやつ
cyoppiのお友だちも来てたので、ささやかな おやつ


なにやら ぼそぼそとした もんのすごく素朴な鯛焼きになってしまいました。
ワタシは、胃もたれしそうになりましたが
こどもたちは二個ずつ食べてくれました。
おともだち、大丈夫かなぁ・・・今頃・・・


材料を適当に計りもせずに混ぜているワタシの手元を見ていた
そのお友だちのお母さん。
あまりの 大雑把な作り方に あっけにとられておりました



 
さて 晩ご飯

20101021晩ご飯 
しょぼいご飯なので、写真はちっちゃく


冷凍庫にあった アジの干物

そうめんと野菜のお味噌汁
前日のキャベツの千切りのときによけておいたキャベツの芯も刻んで・・・
たまねぎとナスと、おふが入っています。

大根のコンソメ煮
大根を薄めの半月切りにして コーンとベーコンを
コンソメとレモン汁で煮ます。
さっぱりとした うちの定番おかず

湯豆腐

以上です。




残りの食材は・・・・といいますと

お魚は、たくさん冷凍のものがあります。あと一週間くらいは大丈夫。
お肉は、豚肉が200グラムくらいかなぁ。
野菜は、
タマネギが2個
サトイモが3個
キャベツが1/4
ナスが6個
ピーマン1個
すだち・・・くらいのもの

たくさんありすぎた冷凍のご飯は、ワタシがお昼に食べてずいぶん消費しました。

冷蔵庫には、ウィンナー1/2袋
卵5個
お豆腐 2個
そんなところでしょうか。

後は、おかずになりそうな乾物類も もう無くなったかなぁ。

冷凍庫には、お取り寄せの餃子がまだ2パックありました。



何でもよければ なんとかご飯は作れますが
いつもの我が家に比べたら やはり野菜が不足してますねぇ。

野菜が種類豊富にたくさんあれば いくらでもおかずが作れるのに・・・
もう 土曜日には 野菜を買いに出かけることになるでしょう


この足りない分は、週末に野菜鍋で補うことにしましょう。


そんな感じの4日目でした。



どうぞクリックお願いします
               

 にほんブログ村 ライフスタイルブログ シンプルライフへ 

スポンサーサイト

Pagetop


プロフィール

risyon

Author:risyon
日々楽しく過ごすことが得意なお気楽主婦
なぜか娘は、努力する前向きな人に育っているが
ワタクシに「努力」の文字は欠落
そんな自分の老後不安を解消すべく奮起していく暮らし!
を、めざしてみようかな~

パパとRira (大2) とcyoppi (中3) の
4人家族

カレンダー+最終更新日

09 | 2010/10 | 11
- - - - - 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31 - - - - - -

FC2カウンター

最新記事

検索フォーム


上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。